Sigo investigando y probando recetas de Brownie, este es impactante y no me van a creer que tiene, es 0 gluten, 0 azúcar, 0 lacteos y 0 mantequilla, no es vegano porque tiene huevos, ahí va: -11/2 taza de garbanzos cocidos sin sal -2 huevos -4 cuch cacao amargo -2 cuch miel -40-60 gotas de stevia a gusto -2 cuchdtas polvos hornear 1/2 taza nueces molidas para encima *poner todo en la procesadora, verter en un molde ojalá de silicona y al horno 180-200 por 35 min, enfriar y refrigerar! Los garbanzos le dan una consistencia increíble y los convierte en un snack ultra nutritivo, se mueren lo rico, yo me voy a comer un pedacito ahora con un café turco pa seguir trabajando en el taller!
6 Comentarios
Monica
4/6/2017 01:49:55 pm
Gracias y mil gracias por tus recetas,son excelentes y fáciles ,las estoy haciendo para que mi hijita lleve colaciones saludables al jardín.
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Carolina
11/15/2017 11:25:43 am
Pucha! Lo hice y se me desarma al trozarlo! Que hice mal? 😕
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Carmencita
3/15/2018 05:07:43 am
Hola Cony cómo está...sabe hacen un año que hago los dulces soludables que enseña, pero tengo preguntas???
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marina
12/15/2018 11:00:13 am
para saber las calorias tenes que pesar todo lo que uses en la receta, despues buscas en internet las calorias de cada uno de esos ingredientes y a sacar cuentas!!!!
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Marcela
3/4/2019 07:24:49 am
Hola, para cuántas porciones es esta receta?
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Connie AchurraMe llamo Connie, tengo casi 38 años, 2 hijas, 2 perras, un taller en mi casa y un amor profundo por las semillas, frutas, vegetales y granos, lo mismo por las maderas, colores y pinturas...los invito a conocer mis recetas y mis muebles. Categorías
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