Queque de zanahoria #sinazucarrefinada #sinlacteos
-2 tazas zanahoria rallada -3 huevos @huevosecoterra -1 taza harina integral -1 taza avena molida como harina (en juguera o minipymer) -1/2 taza agua tibia -3 cucharadas de miel -50 gotas estevia -1/2 taza nueces molidas (opcional) -2 cchdta polvos de hornear -2 cuch aceite de oliva Mezclar todo, poner en un molde y al horno 30-35 min a 180. *para la versión vegana reemplazar los huevos por 3 cuch harina de garbanzos + 6 cuch agua tibia, se mezclan bien y se incorporan a la mezcla
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Hola...yo en llamas probando maquinita nueva,#SlimForce de Tefal Chile, perfecta para hacer hamburguesas vegetales, aproveché varios ingredientes que me habían sobrado y el resultado ni les cuento:
-3/4 taza garbanzos cocidos. -hojas de espinaca. -trozo de zanahoria y pimiento. -1 cuch harina de garbanzos. -1 cuch sésamo. -sal de mar. Todo en la procesadora menos la harina, cuando esté molido sacar las cuchillas, ojo, agregar la harina y formar una masa, hacer las hamburguesas y hornear por 25-30 min a fuego medio o dorar en un sartén con una gota de aceite de oliva...salen 2-3 hamburguesas medianas#singluten #SlimForce #sinlacteos #vegano#tallerdetox #connieachurracocinanatural |
Connie AchurraMe llamo Connie, tengo casi 38 años, 2 hijas, 2 perras, un taller en mi casa y un amor profundo por las semillas, frutas, vegetales y granos, lo mismo por las maderas, colores y pinturas...los invito a conocer mis recetas y mis muebles. Categorías
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Mayo 2016
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